目前正值夏秋交替之际，昼夜温差大，天气变化莫测，易发生呼吸道传染病；且随着中秋、国庆双节来临，人员流动大，增加了传染病疫情和食源性疾病发生的风险。驻马店市疾控中心在此提醒广大市民注意防范传染病和食源性疾病，做到健康过节、健康出行！

一、呼吸道传染病

（一）流行性感冒：是一种病毒感染性疾病，主要发生在秋冬季，易在人群密集场所传播，老人、儿童、孕妇以及免疫力低下的人群易感。流感的症状通常比普通感冒更严重，典型临床表现为突起畏寒、高热、头痛、全身酸痛、疲弱乏力等全身中毒症状，而呼吸道症状较轻。

（二）新型冠状病毒感染：当前，全国新冠病毒感染呈下降趋势，但随着天气渐凉，人群流动性增加，仍然存在短暂流行的风险。新冠病毒主要通过呼吸道飞沫和接触传播，主要症状表现为发热、头痛、恶心、鼻塞、流涕、咽痛、腹泻等。

（三）百日咳：是由百日咳杆菌感染引起的一种急性呼吸道传染病，5岁以下小儿最易感，主要经呼吸道飞沫传播，具有较强的传染性，临床特点为阵发性、痉挛性咳嗽，咳嗽终止时可伴有鸡鸣样的吸气音。

预防措施：

①接种疫苗是预防呼吸道传染病最有效的措施。接种疫苗对于易感人群尤其重要，如儿童、50岁及以上人群、患慢性病或免疫系统受损的成人和儿童、孕妇、医务工作者及其他需要与患者经常接触的人。

②健康行为方式。在呼吸道传染病流行期间，根据天气变化增减衣服，出门戴口罩，注意手部卫生，不要随意用手触碰鼻子、眼睛和嘴巴。同时注意健康、均衡饮食，坚持定期锻炼，多参加户外运动，如跑步、跳绳等，以增强抵抗力，防止病毒的侵袭。

③及时就诊。若出现呼吸道感染症状，应居家休息，做好自身健康观察，视病情需要及时就诊，前往医院就诊时，患者及陪护人员应戴口罩，避免交叉感染等。

二、肠道传染病

（一）诺如病毒感染性腹泻：5岁以下的孩子是高发人群，全年均可流行，秋冬季是高发期，具有高传染性，可通过飞沫、呕吐物、粪便的接触或不洁饮食传播。典型表现是呕吐和腹泻，儿童患者以呕吐为主，成人患者以腹泻为主，同时伴有发烧、头痛、恶心、腹痛、畏寒等表现，严重者可能出现脱水。

预防措施：

①注意饮食卫生：不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物，尤其是禁止生食贝类等水产品；对一些放置时间较久的冷菜最好少吃或不吃，饮用水煮开才喝，不要喝生水。

②注意个人卫生：做到勤洗手，尤其在饭前便后，外出时可使用免水洗手液，防止病毒病原体的感染。

③在流行季节，少去人多的公共场所，减少感染机会，当家中出现腹泻病人时，要及时就诊并做好家庭清洁与消毒工作。

（二）手足口病：是由肠道病毒感染引起的一种儿童常见传染病，多发生于5岁以下儿童。一年四季都可能发病，主要经密切接触传播，其次还有呼吸道飞沫传播和消化道传播。典型临床表现为手、足、口、臀等部位出现皮疹、疱疹和溃疡，多数患儿预后良好，少数病情进展迅速，出现中枢神经系统损害和心肺功能衰竭。

预防措施：

①饭前、便后，尤其是外出后，要用肥皂或洗手液给孩子洗手；不要让孩子喝生水，吃生冷食物，避免接触已经患病的孩子。

②接触孩子前，或者给孩子更换纸尿布时、处理粪便后，家长均要洗手，并妥善处理污物；孩子使用的奶瓶、奶嘴使用前后应充分清洗。

③手足口病流行期间不要带孩子到人群聚集、空气不流通的公共场所；注意保持家庭环境卫生，卧室要经常通风，勤晒衣被，及时对孩子的衣物进行晾晒或消毒。

三、虫媒传染病

当前正处于蚊、蜱等媒介传播传染病的高发季节，双节假期将迎来旅游旺季，增加了虫媒传染病的发生风险。

（一）登革热：是由登革病毒引起的由伊蚊传播的急性传染病，主要在热带地区流行，我国主要发生于广东、浙江、云南等地区。9-10月我市仍处于登革热媒介伊蚊活跃期。临床特点为突起发热，全身肌肉、骨、关节痛，极度疲乏，皮疹，淋巴结肿大及白细胞减少。

（二）发热伴血小板减少综合征：是一种由发热伴血小板减少综合征病毒引起的自然疫源性疾病，蜱叮咬为主要传播途径，蜱在草地多见，田间劳作的农民为主要易感人群。临床表现为发热、血小板减少、恶心、呕吐及疲乏无力，重症患者可因脏器损害而死亡。

预防措施：

①做好个人防护，外出穿长衣和长裤，不露宿或少露营，远离蚊虫多的地方，定期清除房前屋后的积水，消灭蚊虫孳生地。

②尽量避免前往登革热高流行地区或国家旅行，有境外旅居史的人员做好自身健康状况监测，出现发热等症状应及时就医，主动告知近期旅行史。

③外出游玩或农忙时要注意个人防护，防止蜱叮咬，返回居住地尽快洗澡。一旦发现有蜱咬钻入皮肤，不要生拉硬拽，可以使用酒精或烟头对蜱进行处理，也可以尽快找专业医疗机构取出，如出现发热、叮咬部位发炎破溃及红斑等症状，应及时就诊。

四、食源性疾病

5-10月份是我国食源性疾病的高发月份，节假日期间在外聚餐的机会增多，也增加了食源性疾病的发生风险，以微生物所致食源性疾病最为多见，野生菌及野生植物等其他中毒也时有发生。食源性疾病往往起病较急，常几分钟到几小时就出现症状，主要表现为急性胃肠道症状，如腹痛、腹泻、里急后重、恶心、呕吐等，往往先吐后泄。

预防措施：

①注意食品安全。外出就餐时，注意选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅；家庭聚餐时，选择新鲜、安全的食品原料，加工时要注意生、熟分开。

②不食用来历不明的食物，不采集、不食用不明野生菌及野生植物，以保证食品原料的安全。

③食物要彻底煮熟烧透，剩余食品和隔夜食品再次食用前要进行彻底加热。

希望市民在享受假期的同时，也要密切关注自身及家人的健康情况，做好安全防护，注意饮食卫生，如身体出现不适请及时就诊，共同营造健康环境。